Ukas løype
Leiv-Terje har lagt ut en treningsløype øst for Landbruksskolen, se under meny "Treninger".
Nyheter
SSOK klar for NM
På torsdag 12. september starter NM i orientering i Kongsberg. SSOK deltar med Kjell Erik, Irene, Jamma og Leiv-Terje.
De to førstnevnte er på startstreken i den klassiske distansen på torsdag, mens alle stiller på mellomdistanse-kvalifisering på Fredag.
I tillegg så skal KM-vinnerne :-) løpe herrestafetten på Søndag.
Kjell Erik og Irene er godt trent og er så spreke at de løper langdistansen. De forventer likevel ikke å blande seg helt i toppen blant heltids-orienterere og unge spreke hardtsatsende talenter.
KM-GULL TIL SSOK
Det ble gullmedalje til SSOKs herrelag i lørdagens stafett. Jamma løp en sterk 1. etappe og vekslet som nr. 3, kort tid etter teten. Leiv-Terje fulgte fint opp på 2. etappe og kunne sende Kjell Erik ut i tet. Den plasseringen tok han godt vare på og kunne sikre gullmedalje til SSOK foran en rekke KOK-lag. Det lover godt for høstens store mål, NM-stafett som går om to uker i Kongsberg. I søndagens KM-langdistanse som gikk utenfor Grimstad fulgte Jamma flott opp med en bronsemedalje, rett foran den tidligere verdensmesterne, Holger Hott.
7.plass til Irene i NM ultra
I helgen gikk NM orientering Ultralang Distanse av Stabelen i Hakadal i Nittedal. Irene fikk vist hva hun var god for og sikret SSOK en fin 7. plass.
Klubbmesterskap SSOK
Årets klubbmesterskap i SSOK vil bli holdt torsdag 29. august sammen med Oddersjaa sitt åpne klubbmesterskap i forbindelse med åpningen av deres nye klubbhus ved rulleskiløypa på Kongsgård. Invitasjon finner dere her:
Oddersjaa inviterer til
ÅPENT KLUBBMESTERSKAP
TORSDAG 29. August
Etter 138 år uten fast tilholdssted har Oddersjaa fått sitt eget klubbhus på Kongsgård like ved Flerbruksløypa/Rulleskiløypa.
KSO høst 2013
Innbydelse til høstens KSO finner du her:
Familien White på O-ringen
Den siste uka i juli deltok Familien White i O-ringen, som i år ble holdt helt nord i Sverige, nærmere bestemt i Boden i Norrbotten. Til tross for lang reiseavstand for de fleste deltok rundt 15000 o-løpere. Disse representerte 48 forskjellige lender rundt om i verden.
DEJLIG Å VÆRE NORSK I SKAWDYST
En gjeng av godt voksne SSOKere deltok på Skawdysten 19. - 21. juli. Løpene samlet litt færre deltakere enn Sørlandsgaloppen og arangeres annet hvert år i Skagenområdet. Det ble "dejlig å være norsk i Danmark" som det heter i reklamen og vi hadde en flott weekend og fikk prøve hele spekteret av dansk terreng. Med sol fra skyfri himmel og en sjøtemperatur som etter hvert ble svært så behagelig, er dette absolutt et løp som kan anbefales til flere. Løpene startet med sprint fredag kvelden rett i utkanten av Skagen by.
IRENE OG JOSTEIN BEST I SØRLANDSGALOPPEN
Det ble "lokale" seire i eliteklassene i årets Sørlandsgalopp som ble avsluttet utenfor Larvik søndag formiddag. Jostein Andersen vant sammenlagt herrenes eliteklasse. Han er født og oppvokst på Volleberg, representerte SSOK i guttedagene, men løper nå for KOK. Irene gikk like godt til topps i damenes eliteklasse etter flere gode løp. Årets galopp gikk over fire dager, og SSOK stilte med en fyldig kontigent. Det ble sammenlagtseier til Signe i sin klasse og 3. plasser til Floke og undertegnede og mens Kristen fikk en 4. plass etter en sterk avslutning.
KOKs sommercup 2013
Også i år arrangerer KOK en treningsløpsserie gjennom sommeren. Hver tirsdag fra 25. juni blir det treningsløp med tre løyper: 4-5 km (A-nivå), 2-3 km (B/C-nivå) og nybegynnerløype. Link finner du her
